チアシード 1kg おいしさと新鮮をネットワークする

MAGI(マギー) CHIA SEED チアシード お徳用1kg 小さな粒の中に栄養ぎっしり！ チアシードは、オメガ3や栄養素、食物繊維たっぷりのスーパーフード！！ 　 水分を入れると数分で数倍に膨張し、ゼリー状に。

今、アメリカやイギリスで大ブレイク中です。

・栄養素がぎっしり！ タンパク質、アミノ酸、必須脂肪酸オメガ3や食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの人間の健康維持には欠かせない栄養素が豊富に含まれています。

そのため、非常時の貴重は食材にもなります。

・ダイエット&食物繊維 水や温かい飲み物に入れると数分で数倍に膨張してゼリー状になります。

食べると十分な満腹感が得られるので、ダイエット食としてご利用いただけます。

また、食物繊維が豊富なので、毎日スッキリです。

・オメガ3豊富な自然食！ オメガ3系αリノレン酸は一部体内でEPA・DHAに変わるため、妊娠中のママの栄養補給や、乳幼児からお年寄りの日常食にぴったりです。

■オメガ3とは？ 食物からでしか摂取できない必須脂肪酸オメガ3は健康維持に欠かせません。

チアシードはオメガ3系αリノレン酸を約20％も含んでいます。

αリノレン酸は人間の体内では作り出せない健康維持に必要な必須脂肪酸で、必須脂肪酸にはオメガ3(αリノレン酸、EPA、DHA)とオメガ6(リノール酸)があります。

現代の食生活では、オメガ6(リノール酸)の過剰摂取が多くみられ、私たちの健康にはこの2つの必須脂肪酸のバランスが良い摂取がカギとなります。

そのオメガ3とオメガ6の理想的なバランスは母乳と同じ比率と言われ、1：3〜4です。

厚生労働省では、1日2g以上のオメガ3の摂取を推奨しています。

チアシードは現代人の食生活では不足しがちなオメガ3(αリノレン酸)を無理なく補う理想的な自然食材です。

商品情報 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 名称 チアシード 原材料名 チアの種子 内容量 1kg 賞味期限 枠外記載 原産国 メキシコ 販売者 株式会社マギー 東京都港区芝大門1-3-9-10F 栄養成分表示　100gあたり エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 ナトリウム 食物繊維 カリウム カルシウム リン 鉄 オメガ3：α-リノレン酸 330kcal 20.7 32.6g 41.8g 2.1mg 34g 700mg 714mg 1067mg 16.4mg 21g お召し上がり方 目安として1日大匙1杯(約10g)を水やジュース等に混ぜてお召し上がりください。

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